日記11日目。
夜の22:00に就寝して、朝02:00から行動を開始する。
俺が起きている限りは子供も寝ないし、このパターンで行こうかな。
運動ができなかったので、朝活もきちんとリストを作成して対応しないと。
習慣トラッカー
| 習慣名 | 継続日数 | 開始日付 |
|---|---|---|
| DOP勉強 | 14日目 | 2026/09/15 |
| 筋トレ | 0日目 | |
| 朝活 | 2日目 | 2026/09/30 |
| 日記 | 1日目 | 2026/10/03 |
以上
Diary 2026/10/02
日記11日目。
夜の22:00に就寝して、朝02:00から行動を開始する。
俺が起きている限りは子供も寝ないし、このパターンで行こうかな。
運動ができなかったので、朝活もきちんとリストを作成して対応しないと。
| 習慣名 | 継続日数 | 開始日付 |
|---|---|---|
| DOP勉強 | 14日目 | 2026/09/15 |
| 筋トレ | 0日目 | |
| 朝活 | 2日目 | 2026/09/30 |
| 日記 | 1日目 | 2026/10/03 |
以上