日記15日目。
今日は11時間くらい寝たのでマジで調子が良かった。
1に睡眠、2に睡眠ってとこだな。
今日は22:30には寝て、明日は06:30頃に起きたい。
朝起きるのが遅いと、バタバタと一日が始まって手帳を書く時間が亡くなってしまう。
やはり、早起きしないと駄目だな。
習慣トラッカー
| 習慣名 | 継続日数 | 開始日付 |
|---|---|---|
| DOP勉強 | 18日 | 2026/09/15 |
| 筋トレ | 2日 | 2026/10/03 |
| 朝活 | 3日 | 2026/09/30 |
| 読書 | 3日 | 2026/10/03 |
| 日記 | 13日目 | 2026/10/03 |
以上