日記14日目。
今日も今日とて朝活に失敗。
昨日、遅くまで起きていたからだな。睡眠時間も少なかったため、一日のパフォーマンスが悪かった。
睡眠時間は少なくとも6時間は取ろう。
習慣トラッカー
| 習慣名 | 継続日数 | 開始日付 |
|---|---|---|
| DOP勉強 | 17日 | 2026/09/15 |
| 筋トレ | 1日 | 2026/10/03 |
| 朝活 | 3日 | 2026/09/30 |
| 読書 | 2日 | 2026/10/03 |
| 日記 | 13日目 | 2026/10/03 |
以上
Diary 2026/10/06
日記14日目。
今日も今日とて朝活に失敗。
昨日、遅くまで起きていたからだな。睡眠時間も少なかったため、一日のパフォーマンスが悪かった。
睡眠時間は少なくとも6時間は取ろう。
| 習慣名 | 継続日数 | 開始日付 |
|---|---|---|
| DOP勉強 | 17日 | 2026/09/15 |
| 筋トレ | 1日 | 2026/10/03 |
| 朝活 | 3日 | 2026/09/30 |
| 読書 | 2日 | 2026/10/03 |
| 日記 | 13日目 | 2026/10/03 |
以上